"Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst.“
(Moshé Feldenkrais)
Marcel Schubert Ihr Personal Trainer & Ernährungscoach in Leipzig und Umgebung
In den heutigen stressigen und hektischen Zeiten geraten Zeit für sich selbst und die eigene Gesundheit oftmals in Vergessenheit. Vielfach sitzende Tätigkeit(en), wenig Bewegung, eine suboptimale Körperhaltung sowie eine unausgewogene Ernährung führen zu körperlichen Beschwerden wie bspw. Rückenschmerzen oder Verspannungen und fördern u.a. das Entstehen von Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes.
Mit einem individuellen Betreuungskonzept entfliehen Sie diesem negativen Kreislauf, steigern Ihre Fitness, verbessern Ihre Gesundheit und erhöhen Ihre Lebensqualität.
Für die Erreichung Ihrer Ziele biete ich Ihnen folgende Leistungen an:
Personal Training
Lauftraining
Ernährungscoaching
Profitieren Sie von einem individuellen, forderndem & förderndem Training. Nutzen Sie die Vorteile des Personal Trainings mit Ihrem Personal Trainer in Leipzig:
Professionelles Lauftraining in Leipzig für unterschiedliche Leistungsniveaus. Ich unterstütze Sie bei Ihrem Vorhaben durch eine professionelle Anleitung.
Alltagstauglich & praxisbezogen viel
Wissenswertes über eine ausgewogene &
bedarfsgerechte Ernährung erfahren und langfristig zur Wunschfigur gelangen.
Marcel Schubert bietet eine professionelle Betreuung in folgenden Bereichen:
- Herz-Kreislauf-/ Ausdauertraining
- Lauftraining
- Muskelaufbau
- Athletiktraining
- Körperstraffung/-definition
- Stabilitätstraining
- Faszientraining
- Beweglichkeitstraining
- Functional Training
- Training mit eigenem Körpergewicht
- Ernährung/Abnehmen
- Leistungsdiagnostik (in Kooperation mit dem Institut für Sportmedizin der Universität Leipzig)
- Trainingsplanung
- Vorbereitung auf Einstellungstests bei z.B. Universitäten, Polizei sowie ähnlichen Einrichtungen
Kundenfeedback
Hallo Marcel,
mir ist durchaus bewusst, dass die Aufgabe keine leichte ist, dennoch hast Du sie mit viel Elan angenommen und glaubst an mich bei jedem Training. Vielen vielen
Dank für Deine immer neuen Ideen, Deine Geduld und Ausdauer. Die ersten Veränderungen sind sicht- und spürbar und ich hab Spaß bei jeder unserer Trainingseinheiten. Voll nach dem Motto: „Grenzen
sind da um sie zu überwinden“, „fordern aber nicht überfordern“. So wird selbst Laufen möglich. ;-)
Deine Analysen und Beratungen sind stets fundiert und schaffen ein gutes Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ernährung.
Bis hierher möchte ich ganz lieben Dank sagen und hoffentlich geht’s noch viel weiter.
Viele Grüße bis zum nächsten Training
Sandra im Juni 2017
Hallo Marcel,
lieben Dank für Deine Unterstützung im privaten Fitnessbereich, sowie Deine Geduld und Zeit bei der Vorbereitung auf den Eignungstest. Ich fühle mich stetig fitter
und bin kaum noch zu stoppen. :-) Glücklicherweise konnte ich endlich das richtige Maß in Bezug auf Ernährung und Training finden. Das Training mit Dir macht mir großen Spaß - es ist die perfekte
Balance zwischen Forderung und Förderung, aber nie Überforderung. Weiter geht's - ich freu mich drauf! :-)
Antonia im September 2016