Personal Training: Beweglichkeit

Das Mobilisationskonzept beinhaltet einen Mix aus:

• Bewegung
• Dehnung
• Einsatz von u.a. Faszienrolle, Miniball und Powerbändern

Ziel ist es, das myofaszialen Systems zu lockern und Ihre Beweglichkeit somit zu verbessern.

Sie buchen wahlweise 3 oder 5 Termine. Weitere Buchungen sind im Anschluss natürlich möglich.

Profitieren Sie von hierbei von meiner langjährigen Erfahrung als Trainer & Sportler.

Für wen ist dieses Programm geeignet?

• Für alle, die sich nicht länger mit Bewegungseinschränkungen im Alltag oder bei sportlicher       Aktivität abfinden möchten.
• Für Sportler, die das Potenzial einer verbesserten Beweglichkeit im Hinblick auf eine Leistungsverbesserung ausschöpfen möchten.