Personal Trainer in Leipzig

In den heutigen stressigen und hektischen Zeiten geraten Zeit für sich selbst und die eigene Gesundheit oftmals in Vergessenheit. Vielfach sitzende Tätigkeit(en), wenig Bewegung, eine suboptimale Körperhaltung sowie eine unausgewogene Ernährung  führen zu körperlichen Beschwerden wie bspw. Rückenschmerzen oder Verspannungen und fördern u.a. das Entstehen von Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes

 

Mit einem individuellen Betreuungskonzept entfliehen Sie diesem negativen Kreislauf, steigern Ihre Fitness, verbessern Ihre Gesundheit und erhöhen Ihre Lebensqualität.

Personal Fitness Training in Leipzig

 

  • in einer eins zu eins Betreuung trainieren Sie effektiv und korrekt
  • umfangreiche Anamnese (Gespräch, Haltungsanalyse & Leistungscheck) bildet Grundlage der Betreuung
  • Trainingsplanung ganz nach individuellen Zielen und Wünschen
  • Flexibilität, Kontinuität und eine stetige Motivation verleihen dem Personal Training eine besondere Note.

Personal Fitness Training in Kleingruppen

 

  • Personal Training als Gruppentraining (3er oder 2er Gruppe)
  • hohe Motivation durch Trainer & Gruppe
  • effektiv & individuell trainieren
  • gemeinsam Spaß haben & fit werden

Organisatorisches:

 

Hohe Flexibilität und kurze Kommunikationswege ermöglichen eine individuelle Trainingsplanung.

 

Zu einem erfolgreichen Training gehört die richtige Ausstattung. Egal ob Sportgerät oder funktionale Kleidung, ich berate Sie gerne bei der Auswahl Ihres Sportequipements.


Entdecken Sie gemeinsam mit mir die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Egal ob Park, Laufbahn, WaldFitnessstudio oder bei Ihnen zu Hause, wir trainieren dort, wo Sie es wünschen. Die zeitliche Planung des Trainings erfolgt nach Ihren individuellen Wünschen, d.h. Sie trainieren genau dann, wenn Ihr persönlicher Zeitplan das zulässt, bei Bedarf auch am Wochenende